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      药粥养颜又治失眠

      2020-07-02 14:38 38饮食食谱

      桂圆莲子粥桂圆肉20克，莲子30克，大米100克。将莲子捣碎，和桂圆肉、大米煮成粥，临睡前两小时服用。桂圆肉补益心脾，养血安神。适用于劳伤心脾、气血不足所…

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