2020-05-13 18:20 88日常养生

猪尾凤爪香菇汤材料猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。

2020-05-13 17:43 612日常养生

导语中国人吃紫菜已有千年以上的历史。明代药王李时珍所著《本草纲目》中就有记载，紫菜可以ldquo;主治热气，瘿结积块之症rdquo;。不仅如此，紫菜里的营养也…

2020-05-13 17:28 709日常养生

秋风乍起、天气转凉。在夏秋之交，骄阳暴烈，既有夏天的炎热。又有秋天的干燥;人体出汗多、体液消耗过大，使人咽干舌苦、皮肤干裂、干咳少痰等。据中医理论秋…

2020-05-13 14:01 916日常养生

紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。如果紫菜搭配上其他材料，可以做出各种口味、不同食疗功效的紫菜汤。这些紫菜汤最适合夏末初秋食…

2020-05-13 13:38 861日常养生

菠菜中含有大量的beta;胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为…

2020-05-13 12:54 706日常养生

久存蔬菜 上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素，…

2020-05-13 11:25 168日常养生

现在，正好是桂圆成熟丰收的好季节。可是，你知道吗？桂圆不仅仅是好吃的水果，还有非常强大的食疗价值。桂圆还可以做很多种养生菜肴哦！下面，小编就为大家…

2020-05-13 10:33 214日常养生

秋风乍起、天气转凉。在夏秋之交，骄阳暴烈，既有夏天的炎热。又有秋天的干燥;人体出汗多、体液消耗过大，使人咽干舌苦、皮肤干裂、干咳少痰等。据中医理论秋…

2020-05-13 07:43 173日常养生

吃什么减肥，吃菜减肥！可是吃什么菜好了？那当然是吃四季都有供给的芹菜呢。夏日炎炎，不想到处去的你，可以在家享受着空调，练习小编教给你5款芹菜减肥食谱…

2020-05-13 05:58 159日常养生

蔬菜是我们日常饮食中所不可缺少的营养元素，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美容养颜，每个季节都有适宜吃的蔬菜，那么秋季吃什么蔬菜好呢?1、菜花菜…