2020-04-30 20:40 318日常养生

原料介绍苋菜为苋科一年生草木植物苋的茎叶，其嫩苗和嫩茎叶可食用。苋菜原本是一种野菜，近几年才摆上餐桌。有的地区把苋菜称为ldquo;长寿菜rdquo;。因其富…

2020-04-30 20:33 550日常养生

原料介绍Chinese white cabbage小白菜是十字花科大白菜的变种。叶坚挺而亮，椭圆或长圆形，长约30厘米，色泽青绿；叶基部渐狭成叶柄，叶柄窄。小白菜原产我国…

2020-04-30 20:25 737日常养生

原料介绍Ｓpinach菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长，红色，味甜。叶呈三角状卵形，浓绿色，基部叶和茎小部叶较柄长而肉质。原产波斯，唐期传入我国，…

2020-04-30 20:18 485日常养生

原料介绍韭花又名韭菜花，是秋天里韭白上生出的白色花簇，多在欲开未开时采摘，磨碎后腌制成酱食用，农家多称之为ldquo;韭菜花rdquo;。韭菜花是中国南北城乡…

2020-04-30 20:13 417饮食禁忌

现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影，很多人都以为只要吃进肚子里就行了，为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出十种…

2020-04-30 20:05 140饮食禁忌

走出误区，给孩子均衡营养 常见的婴幼儿营养十大误区 饮食保健冬季饮食的三大误区 春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容…

2020-04-30 19:58 71饮食禁忌

早上起来，吃了三片面包，一杯牛奶；上午两片奶油曲奇当点心；中午是肉丝面，上面缀有几根黄瓜丝和几根香菜；下午喝了一瓶饮料，吃了一包虾条；晚上是馒头、…

2020-04-30 19:50 355饮食禁忌

许多人在宴席上只吃菜，不吃饭。直到酒足菜饱之后，才想起来是不是要上主食的问题。然而，不吃一点含淀粉食物，而空腹食用大量鱼类、肉类等富含优质蛋白质的…

2020-04-30 19:47 588养胃饮食

养生之道网导读准妈妈食欲不振？不妨试试这几道孕妇开胃菜谱！番茄炒豆腐、芦笋瘦肉汤、香菇鸡肉猪肚粥等8道菜可以帮助准妈妈打开食欲。下面小编为您介绍孕妇…

2020-04-30 19:42 726补肾食疗

养生之道网导读女人肾不好，就容易变成ldquo;黄脸婆rdquo;，那么女性肾虚吃什么补呢？补肾不是你想象的那么艰难，日常多吃补肾菜，就能远离肾虚。到底女性肾…