2020-07-08 01:30 326中医常识

同时在饮食上也要加以注意，在国外机构的研究中发现，多吃以下四种食物能有效预防乳腺癌的发生。　　1.西兰花　　美国密歇根大学动物实验发现，西兰花中的萝…

2020-07-08 01:15 612中医常识

更年期女性注意饮食营养，对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮、豆类和瘦肉、牛奶。　　牛奶中含有的色氨酸，…

2020-07-07 23:53 221中医常识

下面就来教您如何科学合理搭配早餐。　　菠菜菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质mdash;mdash;镁。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能…

2020-07-04 21:52 531中医常识

1、最佳调味品mdash;mdash;醋　　醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较…