2020-05-19 08:49 267饮食食谱

瘦牛排富含矿物质铁，有助改善记忆力，提高警觉度和注意力。猪肉含维生素B1，可保护脑细胞相互联系所必须的脂肪物质髓磷脂。蓝莓多种抗氧化剂和花色苷的绝佳…

2020-05-17 09:57 429安神补脑

文章目录一、青少年睡眠时间是多久二、青少年睡眠不好如何调理三、青少年睡眠与身高的关系青少年睡眠时间是多久1、青少年睡眠时间是多久15到18岁的青少年,每…

2020-05-16 20:09 385安神补脑

养生之道网导语青少年吃什么补脑？青少年大脑发育需要靠时间来逐步完善，在这个过程中可以通过食疗来帮助促进青少年的大脑发育。那么青少年吃什么补脑呢？下…

2020-05-07 21:41 290日常养生

在越来越崇尚粗粮的今天，不少人陷入误区有ldquo;麦rdquo;字就是全麦食品、粗粮吃得越多越好hellip;hellip;对此，营养学专家指出，吃粗粮虽好，但并非多多益…

2020-05-05 19:29 551感冒食疗

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2020-05-05 00:56 278护肝饮食

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2020-05-02 21:39 194补肾食疗

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2020-05-01 01:44 226感冒食疗

青少年感冒发烧的食物1、西兰花+贝类西兰花富含维生素C和胡萝卜素,具有强效抗氧化作用,搭配富含优质蛋白和锌的贝类,能增强人体免疫力,预防感冒。2、生姜+菠菜…

2020-05-01 00:40 776饮食新知

医学杂志《儿科学》的最新研究显示，年龄在2-22岁的年轻人摄入咖啡因的来源发生很大变化，苏打水仍是主要来源，但其比例已从1999-2000年间的62下降到如今的38…

2020-04-30 16:28 310补肾食疗

养生之道网导读青少年朋友的脸上都会出现少许或很多痘痘，一直困扰着她们。影响容貌美丽，如何去痘痘呢?要从改善肾虚开始，推荐秋季养生粥大全给大家。参枣米…