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2020-06-22 20:21 537饮食食谱
1、菠菜护眼汤原料猪肝60克，菠菜130克，食盐、香油各少许制法清高汤1公升，煎煮约20分钟，滤渣留汤。功效补肝养血，明目润燥，常食可改善视力，可治小儿夜盲…
2020-06-19 09:16 337饮食食谱
1、枸杞鲫鱼汤原料鲫鱼一尾、枸杞10克。制作将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。功效一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。可防止近视眼，视物模糊现象。…
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