饮食食谱
2021-07-04 05:17 742
导语时下许多人忽视了进食后的养生保健，从而影响了饮食的效果，甚至危害健康。那么饭后如何养生？饭后养生有哪些？
2021-06-29 04:25 75饮食食谱
导语水果的营养价值很高，不同的水果有着不同的养生功效，那么饭后吃什么水果好呢？
2020-07-17 01:48 728中医常识
老人变胖也就不难解释了，但是老人过于肥胖是健康的杀手，怎么能防止肥胖呢？ ★吃得太油腻，喝杯芹菜汁 如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤…
2020-06-28 00:33 492中医常识
不急于吸烟。饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。 不急于饮茶。茶中…
2020-06-27 20:52 143中医常识
饭后做这八件事会有什么影响呢？ 凶手1、饭后饮浓茶 饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及…
2020-06-24 22:46 957中医常识
食后手摩腹 唐代大医学家孙思邈曾说ldquo;中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。ldquo;食后按摩腹部，既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循…
2020-05-01 10:24 957日常养生
食后手摩腹 唐代大医学家孙思邈曾说ldquo;中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。ldquo;食后按摩腹部，既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循…
