2020-07-08 16:58 161中医常识

黑米性味甘温，有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等…

2020-07-08 14:14 49中医常识

研究人员指出，现在一日三餐狂吃海饮者大有人在。而这种饮食毫无节制的习惯会使人的胃肠消化系统经常处于紧张状态，内脏器官也会因超负荷工作而无法保养，直…

2020-07-07 19:26 858中医常识

更年期妇女的饮食原则有哪些呢？　　多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此…

2020-07-04 01:05 1017中医常识

中年男性每天早餐前或晚餐前喝上一杯200毫升的黑豆奶，可达到有效补充钙质的目的。把黑豆和芝麻分别炒熟，放在食品加工机中粉碎，然后和牛奶或豆浆一起饮用，…

2020-07-02 20:24 744中医常识

女人三十岁后身体的新陈代谢开始减慢，衰老在不知不觉间已经开始了。是时候按照以下单子来保养了。　　多吃鱼　　多吃鱼能增强人的免疫功能，提高防病抗病能…

2020-06-30 00:26 914中医常识

老年人调整饮食结构，加强运动和老年人养生观点，以应对身体变化的需求。　　【注意鱼、肉的烹调方法】　　食用鱼、肉时，应该选择肉质较嫩的部位，并尽量切…

2020-06-23 22:25 807中医常识

除体内过大的火气。不宜吃羊、狗肉、麻辣火锅以及辣椒等大辛大热食品。　　多吃清热润肝菜晚春肝气旺盛，可适当配吃些清解里热、润肝明目的蔬菜，如荠菜、芹…

2020-05-11 12:28 733日常养生

老人在饮食上有很多要注意的地方，但是很多老人都忽略了这些问题的存在，那么下面我们就介绍一下老人饮食保健要注意的?1、莱肴要淡有些老年人口重，殊不知，…

2020-05-09 01:52 845饮食禁忌

文章目录一、小孩拉肚子不能吃奶粉吗二、小孩拉肚子吃什么水果三、小孩拉肚子的护理方法小孩拉肚子不能吃奶粉吗1、小孩拉肚子不能吃奶粉吗一般来说宝宝拉稀的…

2020-05-08 16:22 343饮食禁忌

文章目录一、长青春痘不能吃的食物二、长青春痘吃什么食物好三、长青春痘的食疗食谱长青春痘不能吃的食物1、长青春痘不能吃高脂类食物应尽量少吃肥肉油煎等油…