2020-07-06 13:19 493中医常识

一、正确做法　　1.常吃鲤鱼　　鱼类富含的丰富蛋白质可以提高子宫的收缩力，特别是鲤鱼比其他的鱼类更能促进子宫收缩，而恶露的排出与子宫的收缩力密切相关…

2020-07-03 01:44 676中医常识

●改变饮食习惯　　研究表明长期食素会使女性经期紊乱的发病概率比普通人高4倍，这是因为饮食中高含量的纤维降低了雌激素的含量。　　如果你是一个素食主义者…

2020-06-29 17:53 168中医常识

女性身体机能特点　　月经周期从青春期道更年期，月经周期贯穿于女性的几十年生活里，给女性带来了多方面的生理影响，如神经紧张、易怒、沮丧、失眠、恶心、…

2020-06-29 11:26 155中医常识

为了保持母乳分泌的质和量，应注意以下几个方面　　1、保证营养、增强体质。母亲饮食及身体营养状况，直接关系到乳汁的质量。哺乳期母亲所需的营养物的质和量…

2020-06-29 00:17 158中医常识

胎儿能在子宫内正常地生长发育直到成熟，全靠母体供给足够的营养物质，包括蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素和水这些营养素，如果母亲缺乏营养，就会影响胎…

2020-06-28 21:04 41中医常识

有些重男轻女的家庭，孕妇容易产生情绪波动。　　另外还有部分孕妇出现烦躁、易激动、失眠、食欲差等症状，很不利于母体与胎儿的身心健康。因此，孕妇要加强…

2020-06-27 10:53 832中医常识

常吹空调要注意哪些事项呢？这里中医养生专家建议常吹空调朋友应注意一下几点　　1、都说冬吃萝卜夏吃姜，一点都没错，暑天适量吃点生姜，能让人发汗，促进全…

2020-06-27 07:55 571中医常识

芒种节气人们在养生方面应注意以下几个方面。　　一 起居方面　　要晚睡早起，适当地接受阳光照射，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。芒种过后，…

2020-06-25 20:09 856中医常识

男性应酬多，嗜烟贪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往祸及肝脏。那么男人如何养肝呢？男人春季养肝吃什么呢？　　男性春季养肝的食疗方法　　饮食护肝有两大要…

2020-06-23 17:12 539中医常识

识本质，做好心理准备 正确认识本病的发病原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因此而忧虑不安。更年期生理、心理变化…