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脱水胡萝卜的营养 常食萝卜美容减肥

发布时间: 2020-05-08 12:59:34      来源:

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我们的食品科技的水平不断的进步,很多我们以前没见过,不敢想的食品,都纷纷出现在我们的餐桌上。现代科学表明萝卜内含有大量纤维素、b族维生素、钾、镁等可促进胃肠蠕动的物质,有助于排出体内废物,对便秘和青

我们的食品科技的水平不断的进步,很多我们以前没见过,不敢想的食品,都纷纷出现在我们的餐桌上。现代科学表明:萝卜内含有大量纤维素、b族维生素、钾、镁等可促进胃肠蠕动的物质,有助于排出体内废物,对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。

萝卜美容妙方

天门冬萝卜汤

天门冬15~30克,切薄片,水煎去渣取汁,用此水加适量鸡汤,再加入火腿肉(切薄片)150克,煮沸后,将切好的萝卜丝300克放入同煮。煮熟后加入适量食盐,少量香葱末、胡椒末调味,可分作几次食用。有美容、止咳、消除疲劳、增强体力之作用。长期食用能使粗糙皮肤变得细腻光滑。

 
(文/小编)
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