给宝宝做菠菜饼_饮食食谱

给宝宝做菠菜饼

发布时间： 2020-04-13 10:58:15 来源：

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在宝宝成长的过程之中，是需要给宝宝们添加不同的辅食的，这样才能保证宝宝有充足的营养，也能够保证宝宝的健康发育。当然，辅食的做法有很多种，比如说可以用菠菜，然后加入一些其他的食材，来制作不同类型的菠菜饼。下面，就为大家介绍几种辅食菠菜饼的做法！

给宝宝做菠菜饼

一、辅食辅食菠菜饼的做法：菠菜鸡蛋饼

材料：菠菜，面粉，鸡蛋，少量水，一点点盐，葱。

做法：

1、面粉加水和开，稍微稀一点，搅拌成面糊后，再加鸡蛋搅拌均匀。

2、葱花切碎，菠菜切碎，再把葱碎和菠菜丝搅拌到之前的面糊里，加少量的盐调味。

3、锅烧热加少许油，面糊放入锅里摊成饼状，两面煎到微微发黄即可。

二、宝宝辅食菠菜饼的做法：菠菜牛奶鸡蛋饼

材料：菠菜，鸡蛋1个，面粉，牛奶，黄油，小葱。

做法：

1、菠菜开水稍微烫一下，捞起压出水后剁碎(也可以用搅拌器打碎)。

2、盆子里打入一个鸡蛋，打散后放入菠菜碎，适量面粉，小葱碎适量，慢慢加入牛奶，直至面糊稀释均匀，从勺中往下倒时可以缓缓流下。

给宝宝做菠菜饼

3、热黄油，慢慢倒入一汤勺面糊，涂成小饼状。面上的面糊开始冒泡的时候翻面即可。

三、宝宝辅食菠菜饼的做法：土豆胡萝卜鸡蛋卷饼

材料：面粉，土豆，胡萝卜，鸡蛋，菠菜，盐。

做法：

1、菠菜放入开水中焯烫后切碎，放入料理机中，磕入一粒鸡蛋榨成汁。

2、取适量的面粉，倒入榨好的鸡蛋菠菜汁，盐、鸡精、适量的油搅拌均匀。面糊的浓稠度以勺子舀起能快速落下比较好，若倒入菠菜汁还比较稠，再加适量的清水调和。

3、土豆胡萝卜分别去皮，用工具刨成丝。

给宝宝做菠菜饼

4、平底锅烧热，倒上一点油，转中小火，将面糊倒入锅中旋转锅子摊成圆饼，两面煎熟。

5、土豆胡萝卜丝另外炒熟，加盐调好味道。

6、最后将炒好的土豆胡萝卜丝铺在菠菜饼上，卷好即可。

(文/小编)

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