进入6月，气温升高，天气炎热。这时的气候特点除了热之外还有“湿”，湿是指外界环境的湿度大。同气温一样，湿度也是影响人体舒适感的重要因素。中医认为湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内气的运行。
预防湿邪致病，我们可有意识去进食一些既能去湿又能加强脾胃功能的食物：
高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。
玉米：
(文/小编)
标签阅读: 支招：夏季祛湿吃什么
进入6月，气温升高，天气炎热。这时的气候特点除了热之外还有ldquo;湿rdquo;，湿是指外界环境的湿度大。同气温一样，湿度也是影响人体舒适感的重要因素。中医认为湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内
进入6月，气温升高，天气炎热。这时的气候特点除了热之外还有“湿”，湿是指外界环境的湿度大。同气温一样，湿度也是影响人体舒适感的重要因素。中医认为湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内气的运行。
预防湿邪致病，我们可有意识去进食一些既能去湿又能加强脾胃功能的食物：
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