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春季祛火的食疗小秘方

发布时间: 2020-06-19 19:39:25      来源:

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食疗方一莲子汤去心火心火中医认为心是君主之官,是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主要热量内源。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。表现症状分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反

食疗方一:莲子汤去心火

心火:中医认为心是君主之官,是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主要热量内源。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。

表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法:莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

食疗方二:吃猪腰去肾火

肾火:肾火旺多是由于肾阴虚引起的,建议调节好生活习惯,不要纵欲过度,清淡饮食,平时可以用枸杞子、地骨皮泡茶饮。

表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

 
(文/小编)

标签阅读: 春季祛火,食疗

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