肾阳虚应该怎么治

在临床上肾阳虚是非常常见的一个疾病,而且无论是男性还是女性都非常容易得这个疾病,尤其是一些进入中老年的朋友们。那么肾阳虚应该怎么治?我们简单的了解一下吧。

1、按摩治疗法

1.1、合谷穴

合谷是人体保健的要穴,俗称“虎口”,是手阳明大肠经的穴位,可以称作是人体的第二保健大穴,每天按揉,可以很好地提高卫阳的功能。

按揉时应该朝着小指方向按,有酸胀的感觉为度,艾灸时应该拿着艾条在距离穴位约两指的地方进行灸。

1.2、足三里穴

足阳明胃经的合穴,主治肚腹上的疾病,古人认为,按揉或艾灸此穴,可将体内部的邪气驱逐于三里以外,民间谚称:“拍击足三里,胜吃老母鸡”。此穴可养胃、补肾、补肺,要配合合谷使用。

1.3、商阳穴

商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为, 按揉该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓衰老。可用一只手的拇指按揉另一只手食指的商阳穴。

2、食疗法

2.1、淫羊藿(仙灵脾)茯苓炖鹌鹑

配方淫羊藿30克、茯苓30克、鹌鹑1只制法宰杀鹌鹑去毛,除去内脏,洗净后切块,与药材共同放入炖盅内,隔水炖3小时,调味,吃肉饮汤。功效淫羊藿补肾阳、强筋骨;茯苓性味甘淡平,入胃脾肺经,有利水去湿宁心安神,补脾胃作用,鹌鹑性味甘平,可补中益气。

2.2、益智仁、冬虫草炖鹅肉

配方益智仁10克、冬虫草5克、鹅肉50克。制法将鹅肉洗净切块与药材共入炖盅内,加适量水,隔水炖3小时,调味后吃肉饮汤。功效益智仁有补肾、温脾、暖胃作用;冬虫草性味甘平,入肺、肾经有补肺化痰,益肾助阳,治咳、喘作用;鹅肉性味甘平,入脾、胃经,补虚益气,暖脾胃、治身体虚弱。

以上是肾阳虚的治疗方法,相信大家对于这个疾病也有来一定的了解。但是患者们平时也一定要多注意休息,千万不要熬夜。因为熬夜非常容易导致命门火衰,从而加重肾阳虚的症状。除此之外,患者们平时一定要多参加一些户外活动加强锻炼身体,增强免疫力。