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来姨妈可以吃橘子吗

发布时间: 2020-06-30 16:56:32      来源:

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期间一定不要和冰水吃冰淇淋,尽量喝热水多喝红糖水,吃一些比如红枣之类可以补血的食物,那么大姨妈期间能够吃橘子这样的水果吗?月经期间是可以吃橘子的但是任何食物都要有度别一下子吃的太多。另外月经期间主要保

期间一定不要和冰水吃冰淇淋,尽量喝热水多喝红糖水,吃一些比如红枣之类可以补血的食物,那么大姨妈期间能够吃橘子这样的水果吗?

来姨妈可以吃橘子吗

月经期间是可以吃橘子的但是任何食物都要有度别一下子吃的太多。另外月经期间主要保暖不要着凉禁止同房,保持个人卫生,该忌口的还是需要注意一下的。

建议多喝热水注意添加衣服特别是裤子等,保持良好个人卫生习惯勤清洗更换卫生巾避免逆行感染,饮食清淡避免辛辣生冷食物刺激,多休息不要熬夜不要抽烟喝酒和剧烈运动,适当多吃点红枣瘦肉等含铁丰富食物。

来姨妈可以吃橘子吗

柚子橘子是温性的,女性经期其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等。

及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。

来姨妈可以吃橘子吗

橘子营养丰富,含有大量的维生素和微量元素,具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效,月经期可以多吃水果对身体有好处,不过要注意,橘子吃多了容易上火,建议注意经期卫生,注意休息,注意饮食不宜过食生冷,注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳,生活方面应有规律,保持良好的心情。

苹果香蕉应该是平性的,柚子橘子是温性的。别吃梨和青萝卜,梨是寒性的如果想吃可以煎成梨水,青萝卜是通气的月经时吃青萝卜会引起出血过多。

 
(文/小编)

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