• 全国 [切换]
  • 二维码
    润宝医疗网

    扫一扫关注

    当前位置: 首页 » 食疗养生 » 中医常识 » 正文

    茄子拌饭作法

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-07-02 17:57:11    浏览次数:974
    导读

    上班族们对于在外吃快餐是很苦恼的,每天不知道该选择什么,而这些快餐中也多以面、拌饭等为主,又简单又美味的拌饭相对来说更受欢迎。拌饭的种类比较多,其中茄子拌饭做法比较简单而且美味,也深受人们的喜爱。在家

    上班族们对于在外吃快餐是很苦恼的,每天不知道该选择什么,而这些快餐中也多以面、拌饭等为主,又简单又美味的拌饭相对来说更受欢迎。拌饭的种类比较多,其中茄子拌饭做法比较简单而且美味,也深受人们的喜爱。在家做茄子拌饭时可选择加入一些肉沫和鸡蛋黄,做出来更好吃。

    茄子拌饭作法

    原料:猪肉末100克、茄子1个、蛋黄

    调料:生抽、盐、鸡精、生粉、蒜末、姜末、豆瓣酱、甜面酱、植物油各适量

    做法

    制作过程:

    1.将100克猪肉(肥三瘦七)剁碎置于碗中,加入一个蛋黄,一小勺盐,一小勺生粉,一小勺生抽,拌匀;

    2.炒锅倒入适量植物油,大火烧至八成热,下入拌好的肉末扒熟;

    茄子拌饭作法

    3.然后加入姜、蒜末,一大勺豆瓣酱、一大勺甜面酱;

    4.加少量水,小火啫5分钟,至水分收至八成干;

    5.炸酱的同时,将茄子洗净去蒂切成小丁;

    茄子拌饭作法

    6.炒锅内倒入半锅油,大火将油温烧至八成热时,下入茄子丁炸至表面起皮;

    7.关火,将茄子捞起滤去油分;

    8.将炸过的茄子倒入炸酱锅内,炒匀,小火炖2分钟后关火,起锅时加少量鸡精调味即可。

     
    (文/小编)
    打赏
    免责声明
    • 
    本文为小编原创作品,作者: 小编。欢迎转载,转载请注明原文出处:http://www.aibaoyl.com/slys/show-25783.html 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
     

    润宝医疗网 Copyright © 2006-2020 AiBaoYL.Com All Rights Reserved

    Processed in 0.522 second(s), 10 queries, Memory 1.55 M