民以食为天，每个人每天都要吃东西，很多人不注重日常饮食，尤其是广大上班族们，经常为了打拼事业而不好好吃饭，但大家都知道，吃是一个人一生最重要的事情，人只有吃好了才有精力干活，而且只有吃对了才有利于身体健康，所以平时要多花心思在吃这件事情上，下面介绍几道非常热门的菜谱。
热门菜谱做法大全：
芒果鲜虾热沙拉
1
[备料]烤箱预热420度F/215度C，洋葱切细条、彩椒切块、马铃薯切块、虾仁退冰（已去皮去肠泥）并把水分用餐巾纸吸干。
step2
2
[送进烤箱]料都放好后淋上适量葡萄籽油/橄榄油，稍微拌过，让料均匀沾到油。最后轻轻洒上香芹或其他香料，送进去烤箱计时15分钟后拿出来翻一下，再送进去烤约10分钟。
step3
3
[调味]确认料都烤熟后，将一人份的料盛盘，用一汤匙的芒果酱左右淋在料上，
step4
4
再撒上一点点香芹，就可以上桌囉！
热炒三杯鸡
1
鸡腿肉块洗净用纸巾擦干水份；老姜洗净切片；蒜头拍扁去膜；辣椒切斜片；九层塔去梗挑嫩叶备用。
step2
2
倒入2大匙的麻油，小火先将老姜片煸到边缘微卷曲。
step3
3
放入蒜头及辣椒片爆香。
step4
4
加入鸡腿肉块煎至二面微呈金黄色。
step5
5
加入所有调味料，中小火煮约4-5分钟收至酱汁浓稠。
step6
6
起锅前放入九层塔拌炒即可。
step7
7
超下饭！
热炒娃娃菜
1
娃娃菜先削除芽茎粗皮后洗净
step2
2
娃娃菜斜切薄片蒜头及辣椒切片
step3
3
取炒锅加入少许的油待油烧热后放入蒜片及辣椒爆香
step4
4
放入备妥的娃娃菜及米酒大火拌炒后加入盐巴调味拌匀即可关火
step5
5
盛盘美味上桌。
节瓜蕃茄热沙拉
1
栉瓜、蕃茄洗净沥干。
step2
2
绿栉瓜切滚刀大小。
step3
3
黄栉瓜也切滚刀大小。
step4
4
小蕃茄对切；蒜头切末；巴西里叶切碎；
step5
5
炒锅加热，放入橄榄油，放入蒜末炒香。
step6
6
放入栉瓜块，放入盐及黑胡椒粉拌炒均匀。
step7
7
放入蕃茄和巴西里叶快炒即可。
step8
8
好吃的热栉瓜沙拉，单吃或当配菜也很棒！！
step9
9
完成。
