饮食养生对于男性来说,是一种很好的养生方法。但是并不是所有的食物都能够起到滋补的作用,相反有一些食物会让男性越补越虚,有些食物则会起到事半功倍的效果。
第一名:高脂牛奶
后果:易患前列腺癌。
原因:那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比,患前列腺癌危险高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙,会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素,还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素,从而起到预防前列腺癌的作用。
(文/小编)
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