男性要警惕强直性脊柱炎
提醒：游泳对患者很有益处
强直性脊柱炎是一种主要侵犯中轴关节并可不同程度地累及周围关节的慢性进行性炎性疾病。多发于男性青少年。
男性青少年出现这些症状时应警惕患有强直性脊柱炎：①腰骶部或腰背部经常疼痛，经休息后不能缓解；②经常出现单侧或双侧坐骨神经痛；③反复出现膝或踝关节肿痛和积液；④反复出现跟骨结节和坐骨结节疼痛；⑤脊柱经常疼痛、有僵硬感，活动受限；⑥双侧臀部及髋关节经常疼痛；⑦突然出现脊柱及四肢大关节疼痛；⑧反复出现虹膜炎、结膜炎等眼病；⑨经常出现不明原因的呼吸道症状和无外伤史的胸部疼痛及有束带感、胸部活动受限等。
强直性脊柱炎治疗的目的在于控制炎症，缓解症状，防止畸形，要达到上述目的关键在于早期诊断、早期治疗。
患有强直性脊柱炎的患者参加体育锻炼非常重要。一些经常坐办公室的白领患者隔一两个小时可活动身躯，适度活动脖子、腰部或做扩胸动作；游泳是很适合这种疾病患者参加的运动。时值盛夏更应该经常游泳。
别把痛风不当病
提醒：患者不喝啤酒少吃海鲜多喝水
夏天很多人喜欢喝着啤酒，吃着海鲜。但对痛风患者来说，这两样东西是天大的敌人。因此，有痛风的患者切不要为了满足口腹之欲，而无所顾忌地喝啤酒、吃海鲜。
痛风是一种常见病。属于晶体性关节炎的一种。长期嘌呤代谢障碍及（或）尿酸排泄减少导致血液中尿酸增高是痛风发生的关键原因。高尿酸血症如长期存在，尿酸将以尿酸盐结晶的形式沉积在关节、皮下组织及肾脏等部位，引起关节炎、肾脏结石或痛风性肾病等。
防治痛风，主要在控制饮食上，如避免大量进食高嘌呤食物，主要有：海产品、动物内脏、黄豆等。其次一定要禁酒。酒，尤其是啤酒，是诱发痛风发作的重要原因。第三，多喝水可以促进尿酸排泄及避免尿路结石。每日饮水量应在2000ml以上。此外，应避免外伤、受凉或劳累。
痛风除饮食控制外，药物治疗也非常重要，应在医师指导下正确用药。
由于早期痛风发病急，缓解也快，因此有些人常常对此病不以为意，这是不正确的。如果任其发展，可能导致更严重的并发症。高尿酸血症可能以代谢综合征或肾功能不全等形式，导致心脑血管疾病、糖尿病等的发生发展。
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