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吃花生这些禁忌不知道,小心吃出病来!

发布时间: 2020-07-04 17:06:30      来源:

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人们常把花生称为“长生果”,它富含的蛋白质可与鸡蛋、牛奶等动物性食物媲美,因此享有“植物肉”和“素中荤”的美誉。但是你知道怎么吃花生对身体有益吗?下面小编就为大家说说吃花生的禁忌。你可能不知道花生并不

人们常把花生称为“长生果”,它富含的蛋白质可与鸡蛋、牛奶等动物性食物媲美,因此享有“植物肉”和“素中荤”的美誉。但是你知道怎么吃花生对身体有益吗?下面小编就为大家说说吃花生的禁忌。

吃花生这些禁忌不知道,小心吃出病来!(1)

你可能不知道花生并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这么一些人群是需要注意了,他们不适合吃花生的。

1.糖尿病患者

糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜花生油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。

 
(文/小编)

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