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    中医怎么治疗经期拉肚子

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-07-08 01:07:50    浏览次数:810
    导读

    中医看来,女性月经期拉肚子,主要是因气血不足引起,这属于ldquo;月经病rdquo;范畴,被中医称为ldquo;经行腹泻rdquo;。  妙招一早睡,不要熬夜。良好的睡眠习惯和饮食习惯,都

      中医看来,女性经期拉肚子,主要是因气血不足引起,这属于“月经病”范畴,被中医称为“经行腹泻”。

      妙招一:早睡,不要熬夜。良好的睡眠习惯和饮食习惯,都有助于防治月经期拉肚子。

      妙招二:谢绝冷饮,控制寒性食物摄入。冷饮刺激肠胃,另外,月经期腹部易受凉,如果再喝冷饮,属于雪上加霜。

      妙招三:每晚泡脚。脚有很多穴位,每晚泡脚,可促进血液循环,缓解疲劳,驱寒。另外,泡脚后,还可进行足底按摩,更有助于脚部保暖。

      妙招四:多吃红枣、桂圆,多喝红糖水。女性在月经期应适量吃些补血补气的食物。

      妙招五:吃应季的蔬菜瓜果。水果营养丰富,可补充各种营养,不过需要注意的是最好吃当季水果,不尽量少吃反季水果。

      让女性经期远离拉肚子的困扰,以上五个妙招可以试试哦。

     
    (文/小编)
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