• 全国 [切换]
  • 二维码
    润宝医疗网

    扫一扫关注

    当前位置: 首页 » 食疗养生 » 中医常识 » 正文

    玉米干粮的做法大全

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-07-08 16:21:28    浏览次数:858
    导读

    玉米是我们常常食用的粗粮,对身体健康十分有益。玉米面也可以制作各种美食,而用来做主食时一般制作玉米面饼子,关于玉米干粮的做法大全,大家可详细了解一下,尤其是喜欢吃玉米的人可每天做不同形式的美食。玉米含

    玉米是我们常常食用的粗粮,对身体健康十分有益。玉米面也可以制作各种美食,而用来做主食时一般制作玉米面饼子,关于玉米干粮的做法大全,大家可详细了解一下,尤其是喜欢吃玉米的人可每天做不同形式的美食。玉米含有较少的糖分,所以对于血糖高的人来说是一个不错的选择。

     玉米干粮的做法大全

    一、做法一

    1.嫩玉米去掉玉米叶,条里面干净的,大一些,没有破洞的玉米叶留下来

    2.经玉米叶洗净沥干水分

    3.准备擦板

    4.将玉米用擦板把玉米粒的部分擦成浆

    5.大蒜切细末

    6.打入鸡蛋,放入花椒粉、盐和葱末

    7.均匀搅拌备用

    8.将搅拌好的玉米浆放在玉米叶上,玉米叶要大一些,没有破洞,一个叶子上大9.约放炒菜的勺子一勺的玉米浆。蒸锅烧开水,放入生胚蒸12分钟即可

     玉米干粮的做法大全

    二、做法二

    1.用擦板把玉米擦碎,买玉米选择那种带一点点浆的,不要太老太嫩的。

    2.加入盐,油,少量味精。(油不需要太多,太多会稀)调料适量,自己可以调完尝一尝。

    3.把掰下来的玉米叶洗净。超市买的玉米可能没有叶,用紫苏或者不用都可以。

    4.用叶把和好的“馅”包好

    5.上蒸锅。大约二,三十分钟。

    三、做法三

    1.玉米:一定要选择粘玉米,我在安徽,这种玉米比较多,第一次买,还好挺粘的。玉米叶也要留着,叶子要里面的,干净,不用清洗

    2.用这个东西把玉米擦碎,加很少盐和香油。葱花按个人口味加(这是我第一次做,下次做我打算加一点美奶滋)。个人感觉如果料多了会盖住玉米本身的香味

    3.用勺子将玉米糊放在玉米叶上,包好,最好上面也盖一层。蒸!可以用蒸锅20分左右。我用的电饭煲,蒸饭的时候直接一起蒸玉米了。

    4.糯糯的口感,个人觉得如果用黄色的粘玉米会更好吃,看着就有食欲,还带着玉米的香味。

     玉米干粮的做法大全

    四、做法四

    1.新鲜玉米去皮

    2.玉米叶挑里面的留好,洗干净,一会用

    3.将洗好的玉米叶均匀得扑在高压锅里,加少许水

    4.将玉米用擦板,擦碎

    5.将擦好的玉米,均匀的放在玉米叶上,不要太厚

    6.都放完摆在高压锅内

    7.盖锅按煮饭键,高压锅开始工作,直到高压锅自动停止工作,拔掉电源,等气阀自己下落,开锅

    8.蒸好了,晶莹剔透

     
    (文/小编)
    打赏
    免责声明
    • 
    本文为小编原创作品,作者: 小编。欢迎转载,转载请注明原文出处:http://www.aibaoyl.com/slys/show-30146.html 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
     

    润宝医疗网 Copyright © 2006-2020 AiBaoYL.Com All Rights Reserved

    Processed in 0.731 second(s), 10 queries, Memory 1.56 M