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    老醋海带做法大全

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-07-08 18:16:13    浏览次数:467
    导读

    海带是一种海洋中生长的蔬菜,所以海带与其他蔬菜比较起来,具有独特的海鲜味道以及海中独特的矿物质成分。由于海带中的碘元素钾元素格外丰富,所以多吃海带有助于补充人体所需碘钾元素。制作海带的过程中凉拌海带是

    海带是一种海洋中生长的蔬菜,所以海带与其他蔬菜比较起来,具有独特的海鲜味道以及海中独特的矿物质成分。由于海带中的碘元素钾元素格外丰富,所以多吃海带有助于补充人体所需碘钾元素。制作海带的过程中凉拌海带是不少人都喜欢的一种做法,所以大家一起来学习一下老醋拌海带的制作步骤吧。

    老醋海带做法大全

    将买回来的海带丝洗净,用剪刀剪一下,这样吃起来比较方便。如果是干海带需用水泡发6小时左右,中间换几次水。海带泡发变软后冲洗干净,并切成如宽面条似的丝。

    2准备葱花,姜丝和蒜末。然后用一小碗,将香醋,白糖,生抽调和在一起。搅拌均匀。

    3准备干净的锅,放入小半锅清水,烧开后将切好的海带丝放在沸水中焯烫3分钟后沥干水分。备用。

    老醋海带做法大全

    4在起干净的锅,倒入油烧热,将生姜、蒜、辣椒倒入锅中,煸炒出香味。然后盛到小碗中备用。

    5准备一个大点的碗,然后将海带丝、调料放入碗内,浇上之前盛出的热,侵泡12小时即可。上桌时点缀香菜。

    做法二

    1.将海带头切成菱形片,放在开水里焯一下,放凉水冰后捞出。

    2.红辣椒洗净去蒂备用。

    3.将红辣椒剁末,也不要太碎即可。

    4.蒜切片。

    老醋海带做法大全

    5.将蒜片和辣椒放碗里,倒入凉拌汁、醋,加入白糖,制作成拌菜用的汁。

    6.将制好的凉拌汁浇在海带上拌匀即可食用。

     
    (文/小编)
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