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    孕妇可不可以吃猪里脊

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-07-09 11:51:47    浏览次数:78
    导读

    猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一,猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等,而且肉质较嫩,易消化。  营养价值  猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(

       猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一,猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等,而且肉质较嫩,易消化。

      营养价值

      猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血

      食用效果

      味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;

      补肾养血,滋阴润燥;

      主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

      猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

      适用人群

      一般人都可食用;

      湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

     
    (文/小编)
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