猪油对于我们来说并不陌生，猪油可以用于炒菜，或者是炖汤等，猪油的味道比较香，做出的食物非常香，而且比较油腻，而经常食用猪油对身体有很大的好处，对身体是比较健康的，猪油比较油腻，食用后可以缓解便秘的作用，同时也可以起到滋养器官作用。
猪油健康吗?
猪油不但有益于人体的健康，而且还有很多的作用。
适量的食用猪油，可以带给人体以下4个好处
1、预防便秘的发生
我们都知道猪肉时比较油腻的，这样的话，当它进入到我们的肠道里面的时候，可以“利肠胃，通小便，利血脉，散宿血”，帮助我们的肠道消化食物，有助于废物毒素更快的排出体外，增强我们的血气流动。所以说，便秘的人服用猪油，或许可以起到缓解便秘的效果。
2、帮助肝脏解毒
猪油可以解亭长、解地胆、野葛、硫磺毒、斑蝥、芫青毒、肝毒。生活中，很多的黑心商家往往都在食物里面添加了硫磺，这个时候，吃猪油就可以有效的帮我们的身体解毒，很多有毒的食物，比如河豚或者海鱼，我们在食用后可能会有性命之忧，用猪油也可以起到一定的缓解效果。
3、滋养身体器官
猪油性甘，微寒，无毒，对我们身体器官大有帮助，尤其是对于我们的脾胃与肺功能。脾胃不好的人，可以适量的食用猪肉，那么食物就会更容易在我们的体内消化。生活中，一些食欲不振、体弱多病、脾胃虚弱的人，不妨试一试猪油，或许可以对身体起到很大的帮助。
4、保护我们的眼睛
我们都知道，胡萝卜素对我们的眼睛有很大的帮助，可以保护我们的双眼。而猪油里面，恰恰就包含了胡萝卜素。科学认为，适量的胡萝卜素可以促进视紫质达到正常含量，这样就可以避免因为缺少维生素A导致的暗视野适应迟钝，同时也避免了较强的光线对我们眼睛所造成的伤害。除此以外，猪油还可以帮助我们预防夜盲症、干眼症以及眼角膜软化症等等眼部的疾病。
