• 全国 [切换]
  • 二维码
    润宝医疗网

    扫一扫关注

    当前位置: 首页 » 食疗养生 » 中医常识 » 正文

    婴儿辅食牛肉胡萝卜粥

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-07-11 19:53:40    浏览次数:224
    导读

    总体来说当婴儿成长到五、六个月左右,就需要适当添加辅食,因为五、六个月的婴儿身体需要大量营养,这时候母乳中的营养已经完全不够婴儿身体所需。但是牛肉胡萝卜粥虽然是一种不错的辅食选择,可是牛肉胡萝卜粥只适

    总体来说当婴儿成长到五、六个月左右,就需要适当添加辅食,因为五、六个月的婴儿身体需要大量营养,这时候母乳中的营养已经完全不够婴儿身体所需。但是牛肉胡萝卜粥虽然是一种不错的辅食选择,可是牛肉胡萝卜粥只适合12个月以上的婴儿食用。与此同时家长们还要来学习到婴儿辅食牛肉胡萝卜粥的制作方法。

    婴儿辅食牛肉胡萝卜粥

    适用:12月龄以上婴幼儿

    健脾明星食材:1、牛肉:入脾经, 功效:安中益气、养脾胃,补虚壮健、强筋骨,消水肿、除湿气

    2、胡萝卜:入肺经,兼入脾经 功效:健脾、化滞、安五脏、去寒湿

    营养小贴士:瘦牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A,有助于婴幼儿提高自身免疫力,是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。

    婴儿辅食牛肉胡萝卜粥

    制作

    小贴士:胡萝卜是根茎植物,给婴幼儿做食物时应洗净去皮,防止细菌威胁宝宝的健康。

    原料:粳米50g、胡萝卜30g、牛肉50g、清水800—900ml、食用油5ml。

    做法:1、胡萝卜洗净去皮,切成碎末。

    婴儿辅食牛肉胡萝卜粥

    2、牛肉洗净后用清水泡20分钟,再剁成肉末。

    3、粳米洗净放入砂锅,加清水大火煮开转小火熬制。

    4、粥体浓稠时,放入胡萝卜、牛肉大火煮开,小火熬15分钟即可。

     
    (文/小编)
    打赏
    免责声明
    • 
    本文为小编原创作品,作者: 小编。欢迎转载,转载请注明原文出处:http://www.aibaoyl.com/slys/show-31894.html 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
     

    润宝医疗网 Copyright © 2006-2020 AiBaoYL.Com All Rights Reserved

    Processed in 0.813 second(s), 10 queries, Memory 1.56 M