养生之道网导读：很多人都认为肾虚是男人的事情，和女人无关，其实女人也会肾虚，女人肾虚更需要滋补哦。那么女人肾虚怎么办呢?女人肾虚吃什么?如何补肾?女人肾虚的症状有哪些?下面小编一一解答，一起去看看!
女人肾虚不用怕 5食疗守护肾健康
吃什么补肾?女人肾虚会让身体出现一系列的问题，而肾虚单靠吃药不能达到深层调理，如果女性出现肾虚情况但不及时治理以后会落下更大的病根，如果你有以下的症状，那么可以根据以下的食谱进行食疗养护。
点击一：黑眼圈
分析：中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”，这都会表现出黑眼圈。
支招一：桃仁芝麻糊：桃仁30克，黑芝麻50克，南杏仁15克，薏苡仁25克，冰糖30克。将前4味药洗净，放入砂锅内，加清水适量，文火煎煮2小时，加冰糖调味，即可饮汤吃用。
支招二：制首乌12克、山萸肉12克、葛根15克、当归12克、川芎12克、黄精15克、巴戟12克、山药15克、酸枣仁20克煎服。
注意：不能熬夜
(文/小编)
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