宝妈们在给婴儿添加辅食的时候应该尽量给婴儿选择一些比较容易消化的食物，而且这些食物的营养价值还要高，因此玉米汁对于婴儿来说是最好的一种选择，玉米汁里面含有很多的粗纤维，这种粗纤维能够帮助婴儿强身健体，而且喝起来味道比较甜，那么婴儿玉米汁的做法是什么呢?
材料:鲜玉米粒50克,水150ml，糖20克。(按此比例
做法
1. 将玉米粒、水、白糖一起放入电动可加热的豆浆机内。
2. 盖上锅盖，调到制玉米汁档。
3. 开始工作，机器结束即可，大约需要二十分钟。
玉米的营养价值
1、含钙量高
100克玉米种含有的钙奖金0.3克，跟牛奶可以媲美。
2、维生素多
玉米种的维生素可以降低胆固醇浓度、调节内分泌、增加皮肤弹性、防止细胞老化、防止血管硬化的功效。
3、亚油酸
玉米种所含的亚油酸可以降低胆固醇。
玉米的营养价值高，但也不是每个人都适合食用，那么有哪种情况不能吃玉米呢?
1、消化不好的人
有肠胃疾病的人，比较胃溃疡、十二指肠溃疡、肝硬化食道静脉曲张等，吃了玉米等粗粮之后特别容易引起静脉破裂出血、溃疡出血。
2、免疫力低的人
玉米的纤维素会造成蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低。
玉米的吃法也很多，下面推荐两款常见的玉米食谱，美味又营养。
玉米食谱
1、鸡蛋玉米羹
锅里烧开水，依次放进玉米、鸡蛋、牛奶和盐，水烧开后加入淀粉勾芡即可。
2、奶香玉米
牛奶、玉米粒、黄油和白砂糖依次放入锅中，大火烧开后小火慢慢煮10分钟即可。
