养生之道网导读：男人肾虚，给健康带来了极大的危害，男人肾虚该怎么办呢?男人肾虚的症状有哪些?男人肾虚吃什么好?如何补肾?下面小编给大家推荐一些补肾食疗方，很不错哦!
饮食保健
吃啥补啥 3补肾食疗方让肾虚男变猛男
人们常说，吃啥补啥，吃什么补肾最快?肾虚是现在很多男性朋友最关心的话题，肾虚给不少男性朋友带来了很多的烦恼，男人肾虚就必须补"肾"，动物的肾脏是补脏的上好食物之一，今日小编为大家推荐三款补肾极佳食疗膳粥。
猪肾粥
主料：猪肾100克，粳米100克。
制作：将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，洗净，加水煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。早晚食用。
功用：补肾益气，涩精止遗。治肾气虚弱，阳痿，早泄，遗精，腰膝酸软。
羊肾粥
主料：羊肾100克，粳米200克。
制作：同上。
功用：补肾益气，养精填髓，治肾虚劳损，阳痿，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聋，尿频，遗尿。
(文/小编)
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