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    牛油果草莓

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-07-15 02:32:21    浏览次数:382
    导读

    牛油果作为一种含有许多好处的水果,其实在生活中也是很多朋友会食用它,尽管它的味道和口感都不太好。一般朋友食用牛油果会搭配其他的蔬果或者食材来进行食用的,牛油果草莓汁就是较为多见的做法,利用草莓本身的味

    牛油果作为一种含有许多好处的水果,其实在生活中也是很多朋友会食用它,尽管它的味道和口感都不太好。一般朋友食用牛油果会搭配其他的蔬果或者食材来进行食用的,牛油果草莓汁就是较为多见的做法,利用草莓本身的味道来融入牛油果里面,加一些蜂蜜的话效果会更好。

     牛油果草莓

    牛油果的做法大全

    第1步牛油果蜂蜜金银薯

    材料:牛油果、番薯、芋头,也可加入土豆、南瓜等薯类或瓜果

    做法:

    (1)把芋头、番薯、土豆切成粒,隔水蒸熟;

    (2)把牛油果从中间切开,去核、去皮,将果肉切成粒,放进小锅,倒入蜂蜜,煮开即收火;

    (3)把牛油果蜂蜜糖浆浇在蒸好的杂薯上,就是一道五彩缤纷,甜甜蜜蜜的餐后甜品了。

    第2步牛油果反卷寿司

    材料:牛油果 1颗,米饭少许, 鸡蛋2个, 胡萝卜1根, 黄瓜1根, 蟹棒若干, 寿司醋1茶匙,芥末少许,2张紫菜

    做法:

    (1)鸡蛋打散摊成蛋饼 ,蛋饼、牛油果、胡萝卜、黄瓜、蟹棒切条备用

    (2)寿司帘上铺层保鲜膜,然后铺上拌有寿司醋的米饭 ,在米饭上放一张紫菜,再放上蔬菜条

    (3)用手指顶住卷的中部,将所有材料卷起压实,用快刀切等份即可。

    第3步牛油果酱拌草莓

    原料:牛油果1个、草莓20个左右、原味炼乳适量

     牛油果草莓

    做法:

    (1)洗净的草莓去蒂,切成小块。

    (2)牛油果切开,用小勺挖出果肉

    (3)调入炼乳,用勺子边拌边压调成酱。

    (4)把牛油果酱盛在草莓块上,吃的时候拌匀即可。

    第4步牛油果甜虾

    材料:明虾、大蒜、粗盐、鸡蛋、橄榄油、牛油果、鲜柠檬

    做法:

    (1)虾仁去皮去沙线,洗净,煮熟,牛油果去皮切片,放在碗里;

    (2)按每人两瓣大蒜准备好,捣碎,加入粗盐调味,再加入一个煮熟的鸡蛋黄和一个生蛋黄,持续搅拌,最后放入橄榄油搅拌成泥;

    (3)把拌好的大蒜蛋黄酱浇在牛油果丁和虾仁上,挤上新鲜柠檬汁,轻轻地拌匀即可。

     牛油果草莓

    第5步牛油果沙拉

    做法:

    (1)牛油果去皮切小块,番茄和红洋葱分别切小块(做沙拉一定要用红洋葱,不用黄洋葱和白洋葱),香菜切碎

    (2)用橄榄油,蒜粉盐(GARLIC SALT)将其拌匀,然后撒少许拧檬汁或者沙拉专用黑醋,吃之前再撒少许黑胡椒粉 (用沙拉醋口感更好一些)

     
    (文/小编)
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