苹果是一种很多人都喜欢吃的水果。当然，这不仅是因为苹果的口感很好，还因为苹果有着多方面的功效和作用，比如说使用苹果制作苹果粥食用的话，是可以达到止吐的效果的。除了苹果粥之外，梨丝藕粉、芋头鸡肉西红柿汤也是可以止吐的。下面就为大家推荐一些可以止吐的食疗方法！
一、苹果粥
原料：苹果（2厘米见方）一块、大米、水淀粉适量。
做法：
1、将苹果磨碎。
2、在小锅里放入苹果末再加入开水煮沸，然后加入水淀粉勾芡。
3、将大米熬成稀粥，在上面淋上苹果糊。
适合年龄：7~8个月。
特点：苹果可以调节胃肠功能。
二、梨丝藕粉
原料：梨1/4个、藕粉两勺。
做法：
1、先将梨切成细细的丝，再将丝切成1厘米左右的小段。
2、将藕粉用温开水冲好，将梨丝点缀在上面或拌匀吃也可。
适合年龄：12个月以上
特点：梨有抑制呕吐的作用，清爽的口感，激发宝宝食欲。
三、芋头鸡肉西红柿汤
原料：鸡胸肉一小块、西红柿约半个大小、芋头1/2个、鲜姜一片、蔬菜汤（比如用藕、荸荠、山药、胡萝卜做的蔬菜汤）1/4杯，绿色菜叶一片。
做法：
1、将鸡胸肉焯熟后切碎。将西红柿切成7毫米左右（绿豆粒大小）的小块。
2、将芋头切成7毫米左右（绿豆粒大小）的块，并焯软。
3、将鸡胸肉、芋头、鲜姜片、西红柿放入小锅里再加入蔬菜汤开火煮沸，直到西红柿熟透（给宝宝喂食时，将姜片取出），将绿色菜叶点缀在上面。
适合年龄：12~18个月
特点：芋头有助于调节宝宝的胃肠功能，适量鲜姜有止呕的效果。
如果你家宝宝也有呕吐的问题，不妨试试上述方法吧！
