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    韭菜饼热量

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-07-17 13:07:48    浏览次数:923
    导读

    韭菜饼的营养价值是很丰富的,首先,韭菜饼里面有韭菜,还会加一些豆腐粉条之类的,还有得会搭配肉,所以,热量会稍微高一些,再加上韭菜饼,如果是用煎炸的外面会有一层油,这样热量会更高,可以做清蒸的,不过清蒸

    韭菜饼的营养价值是很丰富的,首先,韭菜饼里面有韭菜,还会加一些豆腐粉条之类的,还有得会搭配肉,所以,热量会稍微高一些,再加上韭菜饼,如果是用煎炸的外面会有一层油,这样热量会更高,可以做清蒸的,不过清蒸的要注意,馅料调的好一些这样会口感更好。

     韭菜饼热量

    热量:151 大卡(100克)

    营养素含量(每100克)

    热量(大卡)150.99

    碳水化合物(克)23.99

    脂肪(克)3.70

    蛋白质(克)6.67

    纤维素(克)1.23

    主要价值

     韭菜饼热量

    药用价值

    补肾;温中行气;散瘀;解毒。主肾虚阳痿;里寒腹痛;噎膈反胃;胸痹疼痛;衄血;吐血;尿血;痢疾;痔疮;痈疮肿毒;漆疮;跌打损伤。

    补肾温阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。

    益肝健胃:含挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

    行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

    润肠通便:含大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。

    药用禁忌:阴虚内热及疮疡、目疾患者均忌食。

     韭菜饼热量

    营养价值

    韭菜

    韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。

    韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载:"韭菜多食则神昏目暗,酒后尤忌"。现代医学认为,有阳 亢及热性病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,否则大量粗纤维刺激肠壁,往往引起腹泻。最好控制在一顿100~200g,不能超过400g。

     
    (文/小编)
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