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    鸽子炖多久合适

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-07-17 15:56:00    浏览次数:198
    导读

    鸽子一般是用来炖的,口感上也挺好的,首先,鸽子在炖的时候要注意,可以做清炖鸽子,这道汤比较适合给一些身体比较虚弱,或者正在患病期间的人食用,清炖的时候一般放一些山药,香菇,木耳,红枣,枸杞这些是最好的

    鸽子一般是用来炖的,口感上也挺好的,首先,鸽子在炖的时候要注意,可以做清炖鸽子,这道汤比较适合给一些身体比较虚弱,或者正在患病期间的人食用,清炖的时候一般放一些山药,香菇,木耳,红枣,枸杞这些是最好的,在水里面可以加入少许的料酒,把鸽子放进去去掉血水和泡沫就可以了。

     鸽子炖多久合适

    清炖鸽子汤

    材料

    鸽子1只,香菇2-3个,木耳3朵,山药半根,红枣5-8颗,枸杞少许,姜,葱,料酒

    做法

    1、浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用;

    2、砂锅放水加热至沸腾,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子,转小火炖1个半小时;

    3、1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖20分钟;

    4、山药削皮,切块放入,小火炖20分钟,到山药酥烂,加盐调味即可。

    辅料可根据自己喜好加减,口感清淡,非常适合春天补养。

     鸽子炖多久合适

    玉米炖肉鸽

    材料

    净肉鸽2只,嫩玉米2穗,水发木耳、猪肉各50克,姜15克,葱10克,料酒15克,精盐3克,味精2克,胡椒粉0.5克,汤800克,植物油15克。

    做法

    1、玉米剁成条块,木耳撕成小片。猪肉切成块,肉鸽治净,剁去脚爪,下入沸水锅中焯透捞出,另将锅内放油烧热,下入拍松的葱、姜炝香,烹入料酒,加汤。下入猪肉块烧开,炖15分钟左右。

    2、捞出猪肉块、葱、姜不用。下入肉鸽烧开,炖至熟烂。下入木耳略炖。

    3、下入玉米段、精盐烧开,炖至熟烂。加味精、胡椒粉,出锅盛入汤碗即成。

    小诀窍

    特点

    鸽肉酥烂,玉米软嫩,汤汁鲜美,营养滋补。

    功效

    鸽肉含丰富的蛋白质,脂肪含量很少,较容易消化、吸收。中医认为,鸽肉味甘、咸,性平,入肝、肾经,有补肝肾、益气血、祛风解毒的功能。

    女性常吃鸽肉可调补气血,提高性欲。玉米营养价值很高,是健康和长寿的食品之一,有调睥和胃、降低血脂、健脑益智、防癌抗癌等作用。所含谷胱甘肽具有恢复青春、延缓衰老的功能。

    木耳营养丰富,既是补血驻颜的妙品,又是减肥良药,所含卵磷脂起到抗衰老、延长青春的作用。此款菜肴营养丰富,是广大女性的滋补保健菜肴。

     鸽子炖多久合适

    天麻蒸鸽子

    简介 具有补肝益肾、健胃、健脾、补气益肺,补脑,滋肾固精等功效。

    材料

    主材:鸽子1只,天麻粉1匙,红枣6颗,枸杞子1匙,西洋参6片

    配料:老姜3片,料酒适量、盐少许,葱白几根

    做法

    1、将鸽子开肠破肚,去除不需要的内脏,洗净;

    2、加料酒、盐天麻粉、葱节、红枣、枸杞子、西洋参一起放在碗里,入蒸锅蒸2小时,取出即可。

     
    (文/小编)
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