有很多人都比较喜欢吃甜酒酿，甜酒酿一般都是用纯粮食酿造出来的，喝起来的味道有一些淡淡的香甜味，伴随着一些淡淡的酒精味儿，特别是对于女性朋友们来说，经常吃一些甜酒酿，能够补充身体内所需要的各种维生素，酒酿可以说是维他命了，那么长吃酒酿都有什么好处呢?
甜酒酿的营养信息
甜酒酿营养价值极高，含有多种维生素C、A、D、E、K，碳水化合物、有机酸、蛋白质、矿物质等，所含氨基酸不只种类多，其中的人体必需氨基酸也很全面，并且易为人体消化吸收呢。
女人吃甜酒酿有什么好处呢?
1.美容养颜
甜酒酿能帮助加快血循环，从而加快新城代谢，常吃能够使脸色红润哦。我妈妈经常吃，看起来确实比同龄人年轻。
2.缓解痛经
甜酒酿有活血的作用，经期前一周吃个两三次，有缓解痛经的作用。亲身试验，确实有效。加几颗龙眼干一起煮效果更好。
3.增加食欲
甜酒酿能促进胃液分泌，增加食欲，帮助消化。
4.丰胸通乳
新妈妈产后如果乳汁分泌不足时，喝点可以促进乳汁分泌，增加奶量。但是注意把握量，怕影响婴儿。
5.滋补养身
身体虚弱、贫血建议常吃，有滋补作用。
6.缓解疲劳
我有时候太累的时候，睡前也吃碗甜酒酿，能够有助于缓解疲劳，提高睡眠质量。
甜酒酿怎么吃呢?
一、酒酿鸡蛋
1.水开加入红糖、生姜、枸杞，然后打进鸡蛋，鸡蛋熟了，即可熄火。用碗盛出。
2、放入两勺酒酿即可食用。
二、酒酿圆子羹
1.糯米粉加点温水活一块面，揪下一点，团成圆子。
2.水开后下圆子，加几颗枸杞，等圆子全浮起来，即可熄火。用碗盛出。
3.放入两勺酒酿即可食用。
