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    地瓜炖排骨

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-07-21 09:02:09    浏览次数:456
    导读

    排骨炖地瓜这种做法在我们的生活中是比较少见的,一般排骨是用于煲汤或者制作糖醋排骨等,而地瓜是直接蒸熟或者烤熟食用的,但是这两种食材放在一起也是可以食用的,我们可以尝试排骨炖地瓜的做法。排骨炖地瓜的做法

    排骨炖地瓜这种做法在我们的生活中是比较少见的,一般排骨是用于煲汤或者制作糖醋排骨等,而地瓜是直接蒸熟或者烤熟食用的,但是这两种食材放在一起也是可以食用的,我们可以尝试排骨炖地瓜的做法。排骨炖地瓜的做法很简单,只要我们将排骨腌制后,然后将地瓜炸成金黄色,在将排骨上糖色就可以将两者放在一起炖汤了。

    地瓜炖排骨

    料:猪排骨(大排)750克,地瓜400克

    调料:盐4克,味精5克,大葱10克,姜10克,花椒3克,料酒5克,酱油10克,植物油70克,糖色10克

    做法:1. 将猪排骨剁成小段,用沸水焯一下捞出,倒上酱油腌1分钟左右;

    2. 将地瓜去皮,切成滚刀块;

    3. 葱切段、姜切片;

    4. 花椒放碗内加水泡出花椒水;

    地瓜炖排骨

    5. 将锅置于旺火上,放入植物油烧至六成热,把地瓜块放入炸至金黄色捞出;

    6. 将植物油炒至八成热,将排骨段放入炸至变色捞出,上糖色;

    7. 另取一锅置于旺火上,添入高汤750克,加入葱段、姜片、花椒水、精盐、酱油、料酒烧开;

    8. 把猪排骨放入,用小火炖半小时左右;

    9. 将炸好的地瓜块放入炖烂,加入味精即可。

    地瓜炖排骨

    红薯的搭配禁忌

    1.红薯不能和鸡蛋一起吃

    鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物,一起食用更加不易消化,一起吃会造成腹痛。所以,红薯不能和鸡蛋一起吃。

    2.红薯不能和鸡肉一起吃

    红薯和鸡肉一起吃,对肠胃有一定的影响,会造成腹痛。所以,红薯不能和鸡肉一起吃。

    3.红薯不能和蟹一起吃

    红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食,有的可能腹泻,甚至有的可能得结石。所以,红薯不能和蟹一起吃。

    4.红薯不能和酒一起吃

    饮酒时和饮酒后3小时内,不宜吃红薯,因为红薯中含有“气化酶”,多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状,而酒精会刺激胃壁,可能会加重这种不适症状。

    5.红薯不能和西红柿一起吃

    红薯和西红柿一起吃会得结石病,还会出现腹痛、腹泻、呕吐。特别是胃不好的人,红薯中的糖分会在胃里产生大量的盐酸,而西红柿在较强的酸性环境下,会产生沉淀,而不溶于水,从而导致消化不良。

    6.红薯不能和香蕉一起吃

    红薯和香蕉一起吃会引起身体不适,容易腹胀,还伴有胃反酸现象。吃多了,会造成食品长时间停留在胃里,产生胃堵。

     
    (文/小编)
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