苹果虽然是一种我们生活比较普通的水果,但是却含有丰富的营养,尤其是对于孩子来说可有效增加记忆力,宝宝如果是正好在添加辅食的时候,可以加入苹果,用苹果与米粉一起搅拌给宝宝食用,营养也更丰富一些,具体要怎么做,大家可通过苹果米粉泥的做法大全来了解一下。
苹果米粉泥的做法
宝宝多吃苹果,有增进记忆、提高智能的效果,而且苹果是水果类中较不容易造成过敏的水果,适合辅食阶段的宝宝尝试。
用料:
苹果1个、米粉2大匙。
做法:
1、将新鲜苹果洗净。
2、把苹果切开,放在蒸锅里蒸熟。将蒸熟的苹果去核,放进海尔搅拌机里面捣成泥。
3、加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。
小贴士:
1、蒸苹果的过程中一定要把握火候以及时间,给宝宝吃的一定要蒸得较烂一些。
2、如果大人吃的话,可以适量增加一点蜂蜜或者牛奶,风味更佳。
功效:宝宝多吃苹果,有增进记忆、提高智能的效果,而且苹果是水果类中较不容易造成过敏的水果,适合辅食阶段的宝宝尝试。