首先大家要了解叶酸的一个作用，就是怀孕的妈妈用于预防宝宝患上神经管疾病，所以在进行备孕的朋友们需要适当的进行补充叶酸的。叶酸对于正常人来说，其实服用了也没有什么作用，因为主要还是促进宝宝的发育。
正常人可以吃叶酸片吗
叶酸的作用主要是用来预防宝宝患神经管疾病，因此备孕的女性和怀孕前三个月的女性建议服用叶酸。那么，正常人可以吃叶酸片吗?其实正常人也是可以吃的。叶酸不仅用于孕妇，叶酸还是合成红细胞的重要辅酶，用来防治巨幼红细胞贫血，不过用量预防贫血要小剂量。
有些女性担心吃叶酸片会影响到月经周期。事实上叶酸片对月经周期影响不大，如果服用了叶酸片后月经推迟，应考虑是否怀孕，排除怀孕可能后，应考虑月经不调等病症。精神因素、环境改变、药物，以及营养状况等，都会引起月经异常。
叶酸片是不会影响月经的，女性的月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。
月经推迟，首先需要试纸检查看是否怀孕。排除怀孕可能后，应考虑是月经不调的情况，引起月经不调的原因很多，如体内激素水平的紊乱，营养因素，情绪波动，环境因素，服用药物等。
月经推迟较长时间食物话，应到正规医院妇产科进行相关检查和治疗，做激素六项检查，并考虑选择黄体酮等调经治疗。另外，月经不规律时无法计算排卵期，要做排卵试纸监测。
