我们在吃芋头的时候,一般都会选择蒸着吃的吃法,因为这样是最纯天然无污染的,而且也是芋头最原汁原味的,但这样吃芋头会有一些枯燥,所以有一些人会加入一些蜂蜜,加入蜂蜜之后再吃芋头,吃起来非常的香甜,营养价值也比较高,那么芋头蘸蜂蜜的做法是什么呢?
芋头和蜂蜜能一起吃吗
1蜂蜜和芋头可以同吃。
芋头含有丰富的糖水化合物以及膳食纤维。蜂蜜含有各种矿物质、维生素等营养物质。所以他们也是可以在一起食用的。可以起到增强机体免疫力,润肠通便,降血脂降血压的作用。
2蜂蜜不能和什么一起吃
李子:蜂蜜含有多种酶类,李子与蜂蜜同食,会产生不良的生化反应,有损五脏。
桃子:含有维生素X的樱桃与含有铜的蜂蜜同食,容易因氧化而失去营养价值。
樱桃:含有维生素X的樱桃与含有铜的蜂蜜同食,容易因氧化而失去营养价值
西瓜:西瓜富含维生素C,遇到蜂蜜会加速维生素C的氧化作用,失去对原有营养成分的利用。
韭菜:韭菜中的维生素C易被蜂蜜中的矿物质破坏;韭菜富含膳食纤维,蜂蜜润肠利便,大量同食,易引起腹泻。蜂蜜护胃养生 怎样辨别伪劣韭菜中的维生素C易被蜂蜜中的矿物质破坏。
洋葱:蜂蜜和洋葱搭配食用,容易引起眼睛不适。
莴笋:蜂蜜味甘、性平,莴笋是寒性食品,二者一起吃会造成脾胃呆滞,对身体不利。
豆腐:蜂蜜性凉滑利,如果与豆腐同时食用,非常容易导致腹泻。
鱼类:蜂蜜含有少量的有机酸,当它与富含蛋白质的鲫鱼搭配时,易产生沉淀,导致营养流失。
豆浆:蜂蜜中的有机酸与豆浆中的蛋白质结合会产生沉淀,不易被人体吸收。二者不宜同食。蜂蜜中的有机酸与豆浆中的蛋白质结合会产生沉淀