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    四季豆炒土豆

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-07-22 20:29:52    浏览次数:279
    导读

    土豆里面含有的淀粉非常的多,也是一种比较常见的蔬菜,由于土豆的价格比较便宜,所以我们在饭桌上都是经常能够看到,有一些人在吃土豆的时候,会加入一些四季豆,因为四季豆的颜色看起来就比较诱人,而且它里面含有

    土豆里面含有的淀粉非常的多,也是一种比较常见的蔬菜,由于土豆的价格比较便宜,所以我们在饭桌上都是经常能够看到,有一些人在吃土豆的时候,会加入一些四季豆,因为四季豆的颜色看起来就比较诱人,而且它里面含有的物质要比土豆丰富,那么四季豆炒土豆的做法是什么呢?

    四季豆炒土豆

    主料:土豆200g、四季豆150g

    辅料:油 适量盐 适量糖 适量味精 适量

    烹饪步骤12步

    步骤1所需原料,土豆 ,四季豆

    步骤2四季豆撕去筋,掰成段,洗净

    步骤3土豆去皮,切成条

    步骤4锅中放油,放入土豆条,炸成金黄色

    四季豆炒土豆

    步骤5炸好的土豆条捞出

    步骤6锅中放油,放入四季豆稍炸一下

    步骤7锅中放油,放入干辣椒,蒜炒香

    步骤8放入炸好的土豆条,四季豆煸炒

    步骤9放入适量的盐

    步骤10放入适量的糖

    步骤11放入适量的味精,煸炒均匀

    步骤12即可出锅装盘

    土豆条和四季豆都已经用油炸过,不需要再炒很长时间, 这个菜炒的干一点会很香

    四季豆先焯水,然后立刻过凉水,这样炒起来易熟,而且能保持鲜亮的绿色

    四季豆炒土豆

    主料: 四季豆100g, 土豆1个

    辅料: 油(适量), 盐(适量), 白砂糖(适量), 蔬菜鲜(少许)

    步骤:

    1.土豆用花刀切成条状,洗去土豆的淀粉,浸泡在水中

    2.四季豆切成土豆一样长,焯水后,立刻过凉水,冷却后捞起

    3.锅中放油,先放入土豆翻炒至半熟,加入四季豆

    4.加入少量糖,少量水,盖上锅盖,中小火2分钟后,加盐,蔬菜鲜,起锅

    5.最后装盘,今天的晚饭就靠它了

     
    (文/小编)
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