年轻人普遍饮食习惯非常不好，比如经常暴饮暴食，还有经常吃一些辛辣油腻的食物，或者经常抽烟喝酒等等，这些饮食习惯都很容易导致肠胃疾病，经常会出现胃痛等症状，这时候要多吃一些养胃的食物，这里为大家推荐米面，米面具有很好的修身养胃功效，下面来学习煮米面吃的方法。
米面怎么煮好吃？
1.将玉米粉和黄豆和匀，加入温水揉匀成面团；
2.置案板上擀成薄大片；
3.折叠切成约0.4厘米宽的面条；
4.抖散，投入沸水锅内煮熟，捞出装碗，浇上面馅即成。
先把米面过水准备，猪肝切块加油先煮3分钟，然后下蛋，紧接着是肉丝，煮开后放青菜再加点油，再煮开放米面加调味，煮开就可以啦，注意在这过程中应该搅拌均匀各材料。
海鲜淡菜小米面
1先将淡菜滚水烫熟。橄榄油、大蒜及辣椒先炒出香味，加入蕃茄、洋葱及小米面先炒3分钟后加水并煮15分钟。
2再加入熟白虾、干贝、淡菜、蛤蚧肉、节瓜，并加海盐、胡椒、综合香料中火煮8分钟，入味即可。
咖哩米面包
step11
牛奶及切块奶油放入面包机。
step22
放入面粉。
step33
放入咖哩粉、糖、黑胡椒粉及盐。
step44
最后放入煮好的冷米饭。
step55
先选择“功能7”（无麦麸面包）。
step66
接着选择“尺寸”，有750g及1000g可供选择。这样食材份量选择750g就可。
step77
无麦麸面包只有一种烤色无须选择，直接按开始启动。
step88
第一次休息时将酵母粉均匀洒在面团上。也可以在刚开始就将酵母放入，只要不要碰到盐可以囉！）
step99
蔬菜、起司及培根都切成小丁，蔬菜先以热水川烫过放凉备用，发出哔哔哔声音时再丢入。
step1010
甜味“咸”面包？带着淡淡咖哩香，是与众不同的吐司。
