• 全国 [切换]
  • 二维码
    润宝医疗网

    扫一扫关注

    当前位置: 首页 » 食疗养生 » 中医常识 » 正文

    金针菇菜谱有哪些?

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-07-23 11:20:38    浏览次数:822
    导读

    大家都吃过金针菇,这是一种吃起来非常香的食材,而且营养非常丰富,一般人都可以放心吃金针菇,需要提醒有些人注意,首先是脾胃虚寒的人不能吃太多的金针菇,否则会导致肠胃不适,其次是患有慢性腹泻的人以及关节炎

    大家都吃过金针菇,这是一种吃起来非常香的食材,而且营养非常丰富,一般人都可以放心吃金针菇,需要提醒有些人注意,首先是脾胃虚寒的人不能吃太多的金针菇,否则会导致肠胃不适,其次是患有慢性腹泻的人以及关节炎疾病患者都最好不要吃金针菇,下面介绍几种流行的金针菇菜谱。

    金针菇菜谱有哪些?

    金针菇菜谱:

    1、金针菇冬瓜汤

    金针菇和冬瓜做汤也是比较好的一种做法,金针菇冬瓜汤是瘦身减肥的最好选择。做法也非常简单,只需金针菇20根,冬瓜250克,煮汤食用即可。

    2、金针菇面

    面条和金针菇的搭配也是比较好的一种,将金针菇20根切碎后,加入即将煮熟的挂面中即可。金针菇要经常食用,才会有明显的减肥效果。

    金针菇菜谱有哪些?

    3、金针菇肉片汤

    金针菇150克,猪瘦肉250克。金针菇洗净,瘦肉切片。烧开水,先入肉片煮沸,再入金针菇,加精盐适量,菇熟即可。

    此汤具有补益肠胃的功效,适用于虚弱之人食用。

    4、金针菇炖土鸡

    金针菇100克,土子鸡250克。将子鸡内脏去掉,洗净入砂锅加水炖至九成熟,再加入金针菇,待菇煮熟即可起锅食用。

    此肴具有补益气血的功效,适用于体虚,气血不足之人经常食用。

    5、金针菇麻辣豆腐

    金针菇50克,豆腐400克,四川火锅料适量。将金针菇用冷水浸开,豆腐切成小方块;锅内色拉油烧热起烟,即刻倒入火锅料、豆腐翻炒数次,入金针菇焖熟即可。

    此肴具有健脾开胃,促进食欲的功效,适用于脘腹胀满,饮食减少,体倦肢弱等病症。

    金针菇菜谱有哪些?

    6、针菌猪肝汤

    猪肝300克,金针菇100克。猪肝切片,用薯粉拌匀,与金针菇一同倒入锅中煮,加入少许精盐、麻油,猪肝熟即可起锅食用。

    此汤具有补肝利胆,益气明目的功效,可作为肝病患者的辅助食疗菜肴。

    食用金针菇可以治疗肠胃炎的症状,只要肠道能够正常的运作,那么就可以更好的吸收到食物体现出来的营养价值,因此胃肠道消化吸收不好的人可以适量食用。

     
    (文/小编)
    打赏
    免责声明
    • 
    本文为小编原创作品,作者: 小编。欢迎转载,转载请注明原文出处:http://www.aibaoyl.com/slys/show-36130.html 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
     

    润宝医疗网 Copyright © 2006-2020 AiBaoYL.Com All Rights Reserved

    Processed in 0.295 second(s), 10 queries, Memory 1.55 M