• 全国 [切换]
  • 二维码
    润宝医疗网

    扫一扫关注

    当前位置: 首页 » 食疗养生 » 中医常识 » 正文

    红烧牛肉炖萝卜

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-07-23 19:22:24    浏览次数:271
    导读

    牛肉炖萝卜是比较常见的一道菜,我们知道牛肉的营养价值比较高,而萝卜也有很好的调理身体的作用,牛肉和萝卜是非常搭配的,萝卜的清香的味道能够充分的融入到牛肉里面,在秋冬季节适当的吃一些牛肉炖萝卜,对身体也

    牛肉炖萝卜是比较常见的一道菜,我们知道牛肉的营养价值比较高,而萝卜也有很好的调理身体的作用,牛肉和萝卜是非常搭配的,萝卜的清香的味道能够充分的融入到牛肉里面,在秋冬季节适当的吃一些牛肉炖萝卜,对身体也是非常有好处的,下面我们就来了解一下红烧牛肉炖萝卜的做法。

    红烧牛肉炖萝卜

    红烧牛肉炖萝卜

    材料

    牛肉肋条2斤、白萝卜2条、红萝卜1条、花椰菜(青、白)适量、牛肉卤包1包、姜片适量、辣椒1条、洋葱1颗、葱一束、八角2个、酱油1杯半米、酒半瓶、辣豆瓣酱半瓶、烹大师(鲣鱼风味)2匙

    红烧牛肉炖萝卜

    做法

    1、以上先备料,把白、红萝卜先切块,洋葱也切块

    2、水滚后,放三、四片姜片;再放入牛肉下去汆烫(去杂质)

    3、汆烫好的牛肉,冲冷水,把杂质去除干净,再把牛肉肋条切成大约3公分长,备用

    4、加少许的油热锅,再把姜片下去爆香,依序再放洋葱炒至有点软,再放辣豆瓣酱

    红烧牛肉炖萝卜

    5、上面配料炒至约2分左右,再放入切好的牛肉肋条,再拌炒均匀,加入米酒,水的部份要淹至牛肉

    6、再放入白萝卜、卤包、八角、辣椒、葱束和二匙的烹大师(鲣鱼风味)

    7、所有东西加入之后,大火滚后(盖锅盖)再转中小火慢慢炖煮45分,煮至30分钟再放入红萝卜,(因红萝卜比较快熟,可晚放)。再闷煮,时间到掀盖后,用一只筷子刺萝卜和牛肉,如能穿透就表示好了

    8、熄火,再盖锅盖闷10分即可享用

     
    (文/小编)
    打赏
    免责声明
    • 
    本文为小编原创作品,作者: 小编。欢迎转载,转载请注明原文出处:http://www.aibaoyl.com/slys/show-36213.html 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
     

    润宝医疗网 Copyright © 2006-2020 AiBaoYL.Com All Rights Reserved

    Processed in 0.165 second(s), 10 queries, Memory 1.56 M