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春季去火排毒 推荐七大营养饮品

发布时间: 2020-04-30 19:12:23      来源:

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养生之道网导读送走了寒冷的冬天,我们迎来了温暖的春季,虽然春季是气候怡人的季节,但是我们也常常会上火,那么春季上火该怎么办呢?怎么去火?吃什么去火?接下来小编给大家推荐一些排毒去火的食物以及一些日常

养生之道网导读:送走了寒冷的冬天,我们迎来了温暖的春季,虽然春季是气候怡人的季节,但是我们也常常会上火,那么春季上火该怎么办呢?怎么去火?吃什么去火?接下来小编给大家推荐一些排毒去火的食物以及一些日常去火方法,大家赶快跟着小编一起看看吧。

春季去火排毒 推荐七大营养饮品
春季养生

七大春季营养饮品 去火又排毒

春天是个容易上火的季节,暗疮、上火、口腔溃疡、口臭……如果你有以上症状,你的身体真的需要排毒了。下面就为大家介绍一些低卡排毒饮品吧!

西柚汁

西柚本身含有丰富的抗氧化物质和纤维,能够有效帮助身体排出毒素,100g西柚热量仅为33大卡。

香蕉酸奶昔

香蕉含有丰富的钾元素、酸奶中的酵母菌,都能帮助身体排出毒素。香蕉奶昔的热量也不高,100g仅为82大卡。

绿茶

绿茶中含有丰富的儿茶素,能够加快身体新陈代谢和肠胃蠕动,排出体内毒素。100g绿茶的热量仅仅为30大卡。

柠檬水

柠檬中含有的丰富的维生素C,加入少数蜂蜜,呵护肠胃、加快肠胃蠕动,100g柠檬水的热量仅为14大卡。

 
(文/小编)
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