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喝点葛根黑豆汤缓解颈椎不适

发布时间: 2020-04-30 19:31:49      来源:

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山东吴女士咨询我最近颈椎病又犯了,感觉肩颈酸痛,理疗试过不少,但都效果不长久,想请专家推荐一个能缓解该病的偏方。   中山大学附属第六医院中医科主任石显方解答如今颈椎病成了常见病,尤其对长期伏案

  山东吴女士咨询:我最近颈椎病又犯了,感觉肩颈酸痛,理疗试过不少,但都效果不长久,想请专家推荐一个能缓解该病的偏方。

  中山大学附属第六医院中医科主任石显方解答:如今颈椎病成了常见病,尤其对长期伏案工作的人而言,经常感觉颈部酸胀难受,在空调屋待久了不适感更强烈,可拍颈椎X片或者做磁共振检查又都正常,西医称之为疲劳综合征。中医认为,这是由于颈部经脉不畅所致。《黄帝内经·病机十九条》提到:“诸痉项强,皆属于湿。”水湿之邪的祛除,可通过上升清阳、下降浊水实现。

  推荐患者尝试服用葛根黑豆汤,具体方法是:葛根50克,黑豆30克,生牡蛎20克,煮水服用即可。葛根能解肌,是解除颈部肌肉痉挛的关键药物,而且葛根能升清阳,促使人体阳气上升。牡蛎能把颈部的浊水往下收,再用黑豆把浊水通过小便利出来,并且黑豆还兼补肾益阴的作用。

  颈部不适的原因有很多种,如果患者经常感觉脖子、肩膀酸痛,建议最好及时就医。此外,夏天空调直吹、开窗睡觉等,都可能使颈部受到冷刺激,导致局部血管收缩,颈部和肩膀血液循环受影响,时间长了可能使颈部肌肉持续痉挛、收缩,加重血流循环障碍。建议大家尽量避免在午夜、凌晨洗澡,以防受潮受风;低头工作1~2小时后习惯性抬抬头,或起身走走,让颈肩部放松5~10分钟;还可尝试按摩揉搓后颈部肌肉,直到感觉肌肉明显变软、皮肤发热为止。

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(文/小编)

标签阅读: 葛根,黑豆,颈椎病

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