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枸杞养生食谱 肝脏不再烦恼

发布时间: 2020-04-30 20:12:12      来源:

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春天是养肝的好时机,时下很多养肝明目的药膳,下面我们一起来看一看枸杞芽的养肝神秘功效中医认为,枸杞芽味甘微苦,性凉,入肝、脾、肾经,具有补虚益精、清热祛风、养肝明目、生津止渴的功效,适用于肝肾阴虚或

春天是养肝的好时机,时下很多养肝明目的药膳,下面我们一起来看一看枸杞芽的养肝神秘功效:

中医认为,枸杞芽味甘微苦,性凉,入肝、脾、肾经,具有补虚益精、清热祛风、养肝明目、生津止渴的功效,适用于肝肾阴虚或肝热所致的虚劳腰痛、障翳夜盲、目赤涩痛、崩漏带下、发热烦渴、热毒疮肿等症。
枸杞养生食谱 肝脏不再烦恼

凉拌枸杞芽 枸杞芽500克,洗净后放入开水焯熟、切碎,加香油、生抽、醋适量,凉拌了吃。能清热、生津、止渴,适用于热病伤津、咽喉干痛、糖尿病消渴等症。

清炒枸杞芽 枸杞芽250克、白菜100克,将枸杞芽、白菜洗净、切段,锅中放适量素油烧热后,下葱、姜炒香,再下枸杞芽、白菜,炒熟后,加食盐等调味。可以清热宣肺、润肠通便,适用于伤风感冒、肺热咳嗽、咽喉发炎、习惯性便秘等症。

 
(文/小编)
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