男性寿命比女性短 这些会威胁男性健康

　　为什么男性寿命比女性短?

　　1、吃得多会短命

　　两性天生就有一些生理上的差异，其中男性基础代谢要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高。研究发现，少摄食后产生的损害性自由基相应减少，对人的DNA和细胞破坏也减少，因此衰老也会减慢。

　　2、不防晒也折寿

　　与女性相比，男性的生活方式既不科学也不健康。比如，男人喜欢抽烟喝酒，而烟和酒已经是现代社会人类生命和健康最凶恶的杀手，而且对男性的损害远远大于女性。男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。

　　3、男人太争强好斗

　　男人血液中的雄性激素是易怒好斗、争强好胜的重要原因。在战争年代，上战场的男人多，这自然好理解为什么男性短命的多，因为战争夺走了大量男性的生命。但是，在现代和平年代，男性争强好胜的性格同样是造成其死于非命的重要诱因，因而其寿命比女性要短。比如，由于争强好胜和酒后驾车，男性死于车祸的几率是女性的两倍。

　　4、月经锻炼女人的耐受力

　　与男人相比，女性爱哭，而男性如果动辄流泪，则会被视为软弱，没有男人气，不刚强，因此男人有泪不敢流，由此对健康和寿命产生了巨大影响。流泪不仅能舒缓心头的压力并缓解情绪，而且在生理上有利于有毒物质从眼泪中排出。男儿有泪不敢流的结果当然是造成其健康状况的每况愈下，日积月累也会产生负面影响。

　　5、态度决定寿命

　　男儿有家不愿回的最大原因是社会要求男人顶天立地，为了成功，为了养家糊口，男性必须超负荷地工作和付出，而且无论在单位还是家里，男人都被要求支撑门面，因此男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人还是更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7-10倍。

　　8个小习惯的威胁男性健康!

　　1、长时间处于空调房内。尤其到了夏季，空调温度开的很低，一整天都待在空调房内容易让身体关节等部位受凉，空调房内的空气流通不好容易引起细菌传播引起感冒等疾病，长时间在空调房内还容易导致身体免疫力的下降。

　　2、缺乏锻炼。在办公室里工作的白领男性长时间久坐，呆着空调房里对着电脑，很少有时间活动身体，周末也大多在家休息放松，这样长时间最容易导致关节病和颈椎病，而且紧张的脑力活动，还容易导致神经体液失调，导致脂类代谢紊乱、胆固醇增高。

　　3、小病不看。年轻男人们往往对于自己的身体很自信，也很少有时间去医院，当出现小病小痛都是习惯去药店买药吃，或者自己调养，容易导致病情的加重，或者疾病的治疗延误。

　　4、很少做体检。白领男性们经常不顾自己的身体忙于事业，很少去关注自己的健康问题，当然也不经常去体检了，很多慢性疾病的症状不明显，没有体检不能及早的发现疾病，很多疾病都是等到症状出来时再注意，导致疾病的加重。

　　5、饮食不规律。有些白领男性有一顿没一顿，工作忙时就不吃饭，这样的饮食习惯，而且三餐不定量，很伤身体健康。再加上经常参加聚会酒会，暴饮暴食，导致营养摄入不均衡，而且容易造成胃肠道疾病。

　　6、电脑使用过度。白领男性们的工作大多都离不开电脑，电脑已经成为工作的必须用品了，经常面对电脑带来很多辐射，伤害身体肌肤，长时间盯着电脑也很伤眼睛，还容易导致腰肩颈椎病等。

　　7、不吃早餐。早上上班时间来不及，很多男性上班族们都不吃早餐，或者的工作比较忙碌忘了吃早餐，早餐总给我们感觉不重要，经过一个晚上没进食，早餐不吃很伤肠胃，也影响上午的工作状态，早餐不吃会造成营养摄入的不均衡。

　　8、喝酒吸烟。我们都知道喝酒吸烟有害身体，但是在工作应酬场合里不能少了喝酒，这也成了同事们之间联络感情的最佳方式，吸烟容易让男人有共同的爱好，喝酒能更好的聊到一块，快速的增进感情。（参考网站：久久男性）

（责任编辑：陈可佳）