老是打嗝怎么办 这么做能缓解

　　我们在日常的饮食就餐后，常常就能看到部分的人群会发生打嗝的现象，而且一打嗝就是停不下来的节奏，不仅影响了身边的朋友，自身也会感觉到非常的难受，这种打嗝停不下来是怎么回事呢?都是那些原因引发的打嗝呢?又应该如何进行止嗝呢?下面就让小编来详细的为大家介绍这个打嗝问题吧。

　　打嗝停不下来怎么回事?

　　喝碳酸饮料

　　在日常的生活当中有部分人群对于碳酸饮料会非常的喜欢，不管春夏秋冬四季的任何季节，每天都会想要喝一点，所以就导致常常有发生碳酸饮料喝多的情况发生，而碳酸饮料当中是含有很多的二氧化碳，当进入到人体的当中之后，由于肠胃器官本身是无法消化这种二氧化碳气体的，这就会慢慢的从食道当中冒出来，这时就形成了打嗝的现象。

　　肠胃不好

　　由于日常生活中，很多人群对于饮食方面不是很重视，所以就容易破坏肠胃器官的功能，导致肠胃器官功能衰弱，肠胃器官本身就会慢慢的堆积一些食物垃圾无法进行消化，这些积存的食物长时间无法消化，就会容易变质，挥发出一些气体、积液，这时就非常导致出现打嗝的现象。

　　受寒影响

　　目前已经进入了寒冷的冬季，人体就会受到低温天气的，肠胃器官自身也会因此受到刺激，当在饮食时如果吃的比较快，或者吃得过饱，就更加容易造成对肠胃的刺激，这时肠胃自身的蠕动和消化功能就会被迫的加快，从而导致打嗝的情况发生。

　　其他因素

　　还有部分会发生打嗝情况的人群，是由于自身经常出现一些焦虑的心情还有自身的一些疾病所引发的。

　　当人体经常处于比较焦虑的状态下，人体会自发的加快呼吸的节奏，这是人体就会因此吸入过多的空气，从而引发打嗝的现象。

　　而会引发打嗝现象的疾病有，肠胃类疾病、肝癌、食道癌、贲门癌、中风等，对于这些疾病就一定进行警惕了，应该及时的进行治疗。

　　打嗝停不下来怎么办?

　　如果发生打嗝停不下来的节奏时，可以选择小编推荐的以下几种方法来解决的，效果还是相当不错的。

　　1、按摩穴位

　　在中医学上，人体的分布着很多的穴位，也都是进行按摩针灸治疗疾病，如果发生打嗝的症状时，也是可以通过按摩穴位的方法来缓解打嗝的情况。

　　对于可以治疗缓解打嗝情况，可以选择按摩攒竹穴、天突穴、内关穴等，效果都是非常不错的。

　　2、深呼吸

　　当发生打嗝不止的时候，也可以马上选择进行深呼吸，这样就能很好缓解和停止打嗝的情况，因为在深呼吸时，能有效的通常食道和肠胃的气体，缓解因为食道和肠胃而发生的打嗝情况。

　　3、拍背法

　　有很多的人群当发生打嗝情况时，也都会选择拍背的方法缓解，这时因为在拍打打嗝患者的背部，可以有效的刺激的人体的肌肉神经系统，对于缓解因为打嗝而产生的肌肉紧张状态，这样就能有效制止打嗝的情况了。

　　4、弯腰喝水

　　在发生打嗝的情时，也是可以选择使用弯腰喝水的方法，这种方法简单又有效，因为在弯腰喝水的时候，不仅能通常体内的食道和肠道，还能抑制肠胃的过分兴奋而产生的蠕动表现，这样就达到了缓解制止打嗝的情况。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)　

（责任编辑：陈可佳）