冬季多发前列腺增生 及时预防是关键

　　前列腺增生多见于50岁以上的老年男性。患者早期表现为尿频，夜尿增多，排尿困难，尿流无力。晚期可出现严重的尿频、尿急、排尿困难，甚至点滴不通，小腹胀满，可触及充盈的膀胱。该病严重影响了男性健康和生活。为何寒冷冬季，老年人更容易患前列腺增生呢?

　　低温疲劳是患病主要原因

　　据专家介绍，冬季容易诱发老年人前列腺增生，主要是由于冬季天气寒冷，低温和活动减少使病灶部位肌肉紧张、血管收缩、血液循环减慢，加重前列腺的充血与水肿，从而使前列腺增生容易出现加重。除此以外，患有前列腺增生的老人往往在夜间尿频尿多，少则3-5次，多则10余次。尿频不但干扰睡眠，且常因频繁起夜引起感冒，而不少治感冒的药又会加重尿路梗阻的症状，令本来就小便不畅的前列腺增生老人排尿更加困难。

　　火锅、啤酒不良饮食成诱因

　　另外，在严冬季节不少男性更加偏爱火锅、辛辣食物和白酒等饮食选择和休闲方式以作防寒保暖，于是引起前列腺疾病的发病率也明显上升。因为在辛辣食物和白酒的刺激下，加上冬季人体排尿增加，前列腺容易充血、肿胀，引起尿道变窄，进而诱发前列腺增生等前列腺疾病。

　　防寒保暖，及时诊疗是预防关键

　　寒冷冬季带着飕飕冷风来临，这个时候中老年朋友做好前列腺疾病的预防保健犹为重要。因而，广大男性朋友在冬季要做好防寒保暖工作，尽可能避免喝酒抽烟，平衡饮食不吃辛辣刺激性食物，及时排尿等。除此以外，出现尿频、尿道灼热红肿、尿痛、下腹胀痛、排尿不畅、腰膝酸软和尿急等症状时要尽早到正规的男科医院进行检查，及时诊治，以防疾病迁移演变，造成更大恶果。

　　预防前列腺增生男性要做到以下保健措施：

　　1、避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有益于症状减轻。

　　2、严格禁酒：饮酒会使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。

　　3、适量补充饮水：有一些病人因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白昼饮水不应限制；晚间可适量减少饮水量。

　　4、慎用某些药物：平常应少用或不用颠茄、阿托品等抗胆碱类药物，还有麻黄素，异丙基副肾素拟交感神经药，因这些药可加重排尿困难，剂量大时，还会致急性尿潴留。

　　5、防止感冒受凉：天气突然变冷时，前列腺增生病人症状往往会加重。病人应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

　　6、忌食辛辣刺激食物：前列腺增生病人应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可以使症状减轻。

　　7、忌忍尿憋尿：忍尿憋尿可以使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，免得酣睡后，膀胱过度充盈。

　　8、按摩小腹：点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。

　　9、及时治疗：应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。前列腺增生是一个非常可怕的疾病，因为前列腺的后期很可能会尿中毒。因此，男性一旦患有此病就要及时治疗，并且日常要做好以上保健措施。(参考网站：家庭医生在线)

（责任编辑：陈可佳）