4个方法可快速缓解男性遗精

　　遗精的出现是一个比较常见的事情，但是如果遗精太过频繁的话则有可能是疾病了，所以当出现偶尔遗精的话就不需要担心，但是要是出现频繁遗精的话则就要开始进行调理了，那么你知道男性出现频繁遗精的话需要怎么调理呢？

　　频繁遗精的调理方法

　　冷水浴

　　每天在晚上睡觉之前的话采用冷水的方式进行冲洗阴囊差不多2分钟左右，这样可以缓解频繁遗精的出现。

　　按摩丹田

　　想要缓解频繁遗精的话也可以采用按摩的方式，而按摩的话只需要按摩丹田位置就可以了，每天在睡前之前就按摩丹田差不多10分钟左右即可。（丹田位于肚脐下方的5-6cm左右的位置）

　　按摩会阴处

　　会阴处的位置是位于阴囊跟肛门之间的位置，在按摩的时候可以先双手搓热，然后轻轻的按摩，在按摩的时候只需要按摩到会阴处有热感就可以了。

　　提肛

　　提肛运动也算是一个缓解频繁遗精的方式，而提肛运动的方法也是很简单的，就是假装在憋大便，但是在憋大便的时候可以在憋的时候先吸气，放松的时候则放气，这样反复来个20次也能起到作用。

　　导致遗精的原因

　　精神原因

　　当男性出现性要求过于强烈的时候，而我们又无法去控制思绪的话就可能会导致遗精。这个基本是因为长期接触性知识导致的，所以在平时的时候就不要看一些性知识泛滥的书籍。

　　体质虚弱

　　体质虚弱也是导致遗精的一个原因，因为体质虚弱的话会导致很多器官出现不健全的情况，而这样就会使得神经中枢对于很多器官的控制，这样就很容易让神经中枢失去对生殖器官的控制，最后出现遗精。

　　疾病因素

　　当男人出现疾病的话也会导致遗精，而比较常见的疾病有尿道炎跟包皮过长还有包茎等疾病，这些都会刺激到我们的生殖器官，从而让它出现遗精的情况。

　　错误的睡姿

　　很多人在睡觉的时候都会采用趴着睡的情况，而在趴着睡的时候就会导致阴囊的位置受到压迫，一旦阴囊受到外物的压迫，就会出现被动排精的情况，所以错误的睡姿是会导致频繁遗精的出现。

　　今天跟大家讲了那么多关于男性频繁遗精的知识，也让大家都知道了遗精的原因跟缓解方法，希望可以对大家能有所帮助。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：彭志兴）