戒烟综合症如何治疗 听专家详解

　　中医认为烟从口鼻而入，为辛热之品，长期吸烟，会灼伤津液，使肺阴不足，气随阴亏，进而影响肺的宣发肃降功能，使其气机不畅，又因火热之邪内外交攻，灼津为痰，聚于胸中，故嗜烟者们常会感觉胸闷、咳吐黄痰；肺阴虚损日久可累及于肾，同时子虚及母，常导致脾土亦虚。

　　戒烟综合症如何治疗

　　什么是戒烟综合症？基于以上原因，戒烟者会出现烦躁不安、头晕头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗等不适症状，俗称戒烟综合症。中 医调理以化痰止咳、安神开胃为主，方用：鱼腥草6克，酸枣仁6克，五味子3克，藿香、薄荷、甘草各3克，党参 3克，水煎代茶饮。此外，也可以选择百会、戒烟穴列缺与阳溪连线的中点、内关、太溪，从上到下依次揉按1～2分钟。还可以进行耳穴压豆治疗，耳穴选取口、肺、神门、肾上腺、胃、内分泌．每周1次，两耳交替进行。

　　在戒烟的征程上，有太多的诱惑，需要坚强的意志来克服烟瘾，如果，想戒烟最好到医院的戒烟门诊咨 询、就诊。

　　戒烟综合症的表现

　　1、口渴

　　常伴有口干。喝大量液体，尤其是大量饮水，这有助于清除体内毒素。睡眠中断这是更加令人痛苦的戒烟综合症症状之一，非常常见。

　　2、嗜睡

　　一旦没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。有些人觉得自己随时都可入睡。用餐后小睡和延长晚间睡眠时间可能有助于克服这种情况。

　　3、难以入睡

　　有些人主诉在减少吸烟后晚上难以入睡。可以利用无法入睡的这段时间，起床，阅读，写信或出去散步。不要饮用刺激性饮料如茶、可可饮料、含牛奶的可乐类饮料或果汁。

　　4、咳嗽

　　长年累月吸烟后，肺会产生大量粘液来自卫。在戒烟期间，粘液会松解，从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动。通常戒烟的人有一段时间（数周）会咳嗽。

　　5、便秘

　　许多人在减少饮用与吸烟相关的咖啡、茶和其他刺激性饮料后发生便秘。（参考网站：飞华健康网）

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（责任编辑：彭志兴）